골프를 처음시작한 사람들을 위한 골프 그립 종류 3가지 와 잡는 방법과 그립별 장단점

골프에서 중요한건?

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골프의 시작이자 가장 기본이 되는 그립은 초보자나 아마추어들이 가장 간과하는 부분이다 하지만 반대로 프로들은 가장 신경 쓰는 부분은 바로 그립이다. 샷의 구질을 결정 짓는 가장 중요한 요소이기 때문이다.
현대 스윙에 가장 큰 영향을 준 ‘벤 호건’은 “그립은 스윙의 70%를 차지한다"라고 했을 만큼 그립은 정말 중요하며 다양한 골프 그립 종류가 있습니다.

그럼 어떤 골프 그립 종류 가 가장 좋은가?

가장 좋은 그립은 바로 손의 활용도가 적고 몸의 회전에 의한 스윙을 하게 만드는 그립이다.

그럼 어떤 골프 그립 종류 가 가장 안 좋은가?

반대로 가장 나쁜 그립이란 손의 활용도가 높고 몸이 아닌 손으로 클럽을 컨트롤하는 그립입니다.
나쁜 그립은 손과 손목에 크게는 허리 통증과 부상을 일으키기도 합니다.

 

골프그립에 대해 자세한정보는 아래 링크를 방문해주세요.

골프초보를 위한 골프 그립 종류 3가지 와 잡는 방법과 그립별 장단점

 

골프 초보를 위한 골프채 종류와용품 기본적인 필드 용어와상식5가지를 알아가세요

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내그립에도 문제가 있나?

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만약 자신의 그립의 문제점이 있는질 잘모른다면 자가진단해보시면 좋습니다

문제점	체크
슬라이스 혹은 훅으로 고생을 많이하시나요?
본인의 그립이 계속 변하나요?
골프를 치고나면 손과 손목이 통증이 있나요?
경력대비 비거리가 낮나요?
항상 정확도가 떨어지나요?

만약 체크가 많다면 아래 골프 그립 종류와 잡는 방법을 참고하셔서 그립 연습을 하는 것도 좋습니다.

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골프 그립 종류와 잡는방법 3가지

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다양한 골프 그립 종류중 타이거우즈 그립으로 유명한 인터로킹 그립

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오버래핑 그립 (바든 그립)

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오버래핑 골프 그립 종류중 골퍼들이 가장 많이 쓰이는 그립 잡는 법으로 오른손의 새끼손가락이 왼손의 검지 위에 올라가는 그립 잡는 법을 뜻합니다. 이 그립의 유래는 영국의 ‘헤리 바든’이라는 골프 선수가 처음 개발하여 사용하면서 알려지게 되었는데요. 그래서 바든 그립이라 불리기도 합니다. 방향성과 컨트롤이 용이한 가장 대중적인 그립 방식으로 손가락에 무리를 주지 않으며 오른손의 힘이 적당히 빠져 왼손과 외쪽 몸통을 이용해 클럽을 제어하도록 합니다. 이는 일관된 스윙을 만들기 좋습니다.
오버래핑(바든 그립)은 왼손과 오른손의 일체감을 줄 수 있는 기본적인 그립 방법입니다.

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장점	단점
세밀한 클럽 컨트롤을 하기 유리함	근력이 약한 경우 파워를 내기 어렵다
왼손 컨트롤에 유리	손이 작거나 새끼손가락이 짧은 경우 클럽이 흔들릴 위험이 있다
적당한 코킹을 만들기 유리

오버래핑(바든 그립) 골프 그립 종류의 장단점

손이 작거나 새끼손가락이 짧은 경우에는 인터로킹 그립을 사용하는 것이 훨씬 유리합니다.

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인터로킹 그립

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인터로킹 골프 그립 종류는 잭 니클라우스(Jack Nicklaus)와 로리 맥길로이(Rory McIlroy) 가있지만 특히 타이거 우즈(Tiger Woods) 그립으로 많이 알려진 골프 그립 종류입니다. 인터로킹 그립은 왼손 검지와 오른손 새끼손가락을 깍지 끼는 형태의 그립을 뜻합니다.
양손을 마치 한 손처럼 제어할 수 있는 인터로킹 그립은 양팔의 일체감을 느끼게 하며 더 적은 힘으로도 클럽을 쥘 수 있도록 하는 것이 큰 특징입니다. 방향성과 비거리에 좋은 그립이지만 숙련도에 따라 컨트롤이 힘들다고 많이 알려져 있습니다.
이 그립은 손이 작거나 상대적으로 힘이 약한 여성 골퍼들에게 유리합니다.

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장점	단점
작은 손에게 유리	숙련도에 따라 건 틀로 하기 힘듦
양팔에 일체감을 가장 많이 주며 적은 힘으로 클럽을 쥘 수 있다.	새끼손가락 관절통이 있다.
클럽 헤드 속도를 높임

인터로킹 골프 그립 종류의 장단점

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베이스볼 그립

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베이스 볼 골프 그립 종류는 야구배트를 잡듯이 열 손가락 모두를 이용해 클럽을 감싸 쥐는 그립을 말합니다.
왼쪽 엄지손가락은 그립 위로 얹고 오른손으로 그립과 왼손 엄지를 함께 감싸줍니다.
스윙을 처음 해보는 초보자들이 본능적으로 잡는 그립이기 때문에 내추럴 그립이라고도 불립니다. 베이스볼 그립은 그립 방법은 레슨 없이 그냥 시작하는 분들이나 힘이 없는 어린이 혹은 시니어 분들이 많이 잡는 그립 방법입니다.
특히 프로골퍼 토미 게이니(Tommy Gainey) ​ 선수가 사용했던 그립으로 유명한데요! 그는 모든 스윙에서 이 그립을 이용해서 폭발적인 임팩트를 만들어 냈습니다.

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장점	단점
슬라이스 교정	정확성이 떨어진다
장타를 내는 데 유리	일체감이 떨어지고 오른손 컨트롤이 어려운 치명적인 단점
왼손잡이 골퍼가 사용하기 좋음	손목 제어가 잘되지 않는다

베이스 볼 골프 그립 종류의 장단점

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대부분 베이스볼 그립 같은 경우 비거리에 특화된 그립이지만 이는 연습장 연습 스윙으로 베이스볼 그립을 사용하고 실제 필드에서는 오버래핑 또는 인터로킹 그립을 사용하는 걸 권장합니다. 양손이 연결돼있지 않아 손목 제어가 잘되지 않기에 방향성에 취약한 그립니다. 프로들 사이에서도 추천하지 않는 방식입니다. 하지만 방향 컨트롤까지 잘할 수 있다면 정말 좋은 그립일 거라 생각합니다. 하지만 이는 상당한 연습이 필요합니다..

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이외에 골프 그립에 대해 더자세하게 알고싶은분은 아래 링크를 통해 방문해주시면 감사하겠습니다.

 

골프초보를 위한 골프 그립 종류 3가지 와 잡는 방법과 그립별 장단점

 

골프 초보를 위한 골프채 종류와용품 기본적인 필드 용어와상식5가지를 알아가세요